Dodói

Amanheci ultra gripada hoje, sem forças nem para postar coisas novas no blog, só essas pequenas dicas que achei de como prevenir a gripe e que, claro, não tomei:

Faça uma dieta líquida com sucos de vegetais para acabar com infecções e o uco.

• Beba suco de frutas.
  
• Coma canja de galinha.
  
• Faça infusões com limão e gengibre.
  
• Beba 6 a 8 copos de líquidos por dia, sendo 4 copos com 1 a 2 colheres (sopa) de vinagre de maçã ou suco de limão e 2 colheres (sopa) de mel.
  
• Evite açucar, frituras e alimentos gordurosos.
  
• Esfregue dentes de alho na sola do pé.
  
• Faça um banho para os pés com sálvia, tomilho, alecrim, óleo de pinho, óleo de eucalipto e 1 colher (sopa) de mostarda em pó.
  
• Coma pimenta vermelha, cebolas e raiz forte.
  
• Tome vitamina C e beta caroteno.

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